Mit Gestalttheraphie könnt Ihr lernen, mit Ängsten, Anspannungen, inneren Glaubenssätzen und alten Verletzungen anders umzugehen – und neue Wege im Umgang mit Euch selbst entdecken. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Musik-Gestalttherapeutin i.a. (HIGW) ist es mir ein großes Anliegen, Menschen therapeutisch mit Musik zu unterstützen und zu begleiten.
Dies tue ich auf vielfältige Art und Weise:
Therapeutischer Gesangsunterricht
Dies ist ein von mir kreierter Begriff, für den ich immer noch nach einem cooleren Namen suche 😉 .
Hier löse ich die Inhalte von traditionellen Gesangsunterricht auf und gehe mit meinen SchülerInnen/KlientInnen auf eine stimmliche Entdeckungsreise. Mithilfe der Haltung und Möglichkeiten aus der Gesprächspsychotherapie nach Rogers und der Musik-Gestalttherapie schauen wir uns an, welche stimmlichen Blockaden und Glaubenssätze zugrunde liegen, welche tiefen Wünsche stimmlich an die Oberfläche wollen und welche (Lebens-)Themen damit in Zusammenhang stehen.
Auch hier machen wir Stimm-Übungen oder singen Lieder, allerdings ist der „Anspruch“ nicht das technisch „perfekte“ Singen, sondern mehr das Erforschen der eigenen Stimme und „in die eigene (stimmliche) Kraft“-Kommen.
Der Austausch im therapeutischen Gespräch und andere musik-gestalttherapeutische Ansätze finden hier neben dem reinen Singen mehr Raum als im üblichen Gesangsunterricht.
Diese besondere Arbeitsweise hat sich in den letzten Jahren aufgrund der Nachfrage meiner SchülerInnen und KlientInnen entwickelt für diejenigen, die mit Hilfe des Singens an tiefere Lebensthemen herankommen wollen.
Gestalttherapie – Gestalt-Musiktherapie – therapeutische Einzelsitzungen
Ausgebildet in der Gesprächsführung nach Rogers stellt dies die Grundlage meines therapeutischen Gesprächs mit meinen KlientInnen dar. Mithilfe der Haltung der Gestalttherapie und den Möglichkeiten der Musiktherapie stehen uns viele Türen offen, uns großen Lebensthemen, tiefsitzenden Glaubenssätzen und Herausforderungen des Alltags in einer Therapiesitzung zu nähern.
Die Arbeit ist hierbei prozessorientiert und mein/e KlientIn stets führend. Ich selbst stelle mich als Assistentin zur Verfügung und biete keine „Lösungen“ an oder gebe „Hausaufgaben“ auf. Die Musik und das „freie Improvisieren“ ist hierbei eine wertvolle Unterstützung in der Therapiearbeit, das Beherrschen eines Instruments ist dafür nicht erforderlich, jede/r hat Zugang zu Musiktherapie.
Die Gestalttherapie ist ein humanitäres Verfahren. Ich begreife mich auf Augenhöhe mit meinen KlientInnen und gebe weder Lösungen für „Probleme“ vor noch Heilversprechen.
*Die Musik – Gestalttherapie ist in Deutschland i.d.R. keine Leistung der gesetzlichen Krankenkassen. Einige private Krankenkassen übernehmen teilweise Kosten für therapeutische Sitzungen oder heilpraktische Sitzungen.
Workshops und Online-Kurse
Wirbelsäulengymnastik (nach Gyrokinesis) meets Handpan
Zusammen mit der Osteopathin Karin Gerhardt gebe ich Workshops, bei denen ich die Bewegungsabläufe der Wirbelsäulengymnastik nach Gyrokinesis mit Handpanmusik begleite.
So erfahren wir ein tieferes Flow-Erlebnis und können unser Nervensystem regulieren. Durch Atemvertiefung in Verbindung mit den Wirbelsäulen-Übungen können eine für die bessere und schmerzfreiere Beweglichkeit der Wirbelsäule erreicht werden. Für alle, die viel sitzen (müssen), die sich einen Ausgleich wünschen, von Rückenschmerzen geplagt sind und sich gern besser und freier bewegen können möchten.
Aktuelle Termine findet Ihr hier.
Ich erhebe meine Stimme und zeige, wer ich bin
Zusammen mit meiner Schwester Anne-Brit Gäbel gebe ich Workshops und Kurse für Frauen, die sich mehr Sichtbarkeit wünschen, sei es beruflich oder privat.
Unser Hauptanliegen ist es, Frauen zu ermutigen, sich mehr zu zeigen, sich in Gesprächen oder Diskussionen „zu behaupten“, Kommunikations-Skills und stimmliche Fähigkeiten auszubauen und sich in ihrer Kraft zu erfahren.
Sollte dies für Dich persönlich oder als Workshop in der eigenen Firma/Institution interessant sein, wende Dich gern an info@itsasistersact.de Mehr Infos dazu gibt es auch auf unserer Homepage.
Aktuelle Termine findet Ihr hier.
Nehmt Kontakt zu mir auf! Ich freue mich sehr auf eure Anfragen!